まとめ【ボディケア】グリーンスムージーのおすすめレシピある?(^o^)丿

71: スリムななし(仮)さん 2014/05/13(火) 18:42:01.34
アボカドは果実なんだろうけどおかずになる味だよ
わさび醤油かけると美味しいよ!
わりとどんな食材にも合うよ!
でもそのままだとあんまり美味しくないかも
スムージーに入れるとおいしいって聞くけどためしたことはないなあ

 

gerryimages / Pixabay

引用元:http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/diet/1349151862/

80: スリムななし(仮)さん 2014/06/04(水) 22:29:25.05
ビタントニオのスムージー作るやつ買ってデビュー
お手軽にできるけど、結構小さく材料切らないとダメだね
水菜を入れたせいか、ピリピリ辛かった…
毎日続けたいなあ

 

126: スリムななし(仮)さん 2014/08/24(日) 19:04:47.03
飲みにくいなら最初はジュース感覚で飲みはじめて徐々にグリーンスムージーにして慣らしていけばどうかな?
慣れてきたら牛乳や豆乳を水に変えて
味が気になるなら最初は蜂蜜たしたりフルーツ多めにして
バナナジュースに葉野菜を足す感覚からはじめてみては?
ドロドロな食感が気になるなら水の量を増やしたりして加減して
離乳食みたいな感じなのでスムージーを噛みながら飲むことにも意味があるみたいよ

 

130: スリムななし(仮)さん 2014/08/30(土) 08:52:46.60

バナナは救世主だよなぁ
なんでも飲みやすくなるよなー

でもまずくて飲みにくいグリーンスムージーも大好きだ
パセリと大葉がたっぷり入ったやつとか
小松菜の辛さもなんか癖になるwww

 

145: スリムななし(仮)さん 2014/09/11(木) 01:48:25.16
最近はバナナとフルーツもう一種類とベビーリーフかパセリばっかり。
毎日安定しておいしい。
夏場は冷凍したパイナップルとかメロン入れる。かなりおいしいよ。
冷凍フルーツが正解なのかはわからんけど。
パイナップル入れるとお通じよくなる。

 

151: スリムななし(仮)さん 2014/09/12(金) 12:10:59.73
グリーンスムージーを飲み始めて1週間
凄まじい緑色だったお通じもやっと落ち着いてきた
しばらく飲むと野菜を増やしたくなるってほんとだね
ブーテンコの甘くないスムージー本が欲しくなった

 

152: スリムななし(仮)さん 2014/09/18(木) 22:26:44.43
今まで朝食に飲んでたけど
夕食をグリーンスムージーに切り替えたら1週間で2kg減ってた
肌もモチモチしてきたし美味しいしこれは続けられそう

 

169: スリムななし(仮)さん 2015/05/04(月) 03:01:58.86

小松菜+トマト+卵+オリーブオイル+麦味噌

程よい塩気がいい感じで美味しい

 

171: スリムななし(仮)さん 2015/06/21(日) 17:33:41.33
ここ最近は、菜っ葉だけで、スムージーしてるけど、久しぶりにグリーンスムージーした。
ずっとリンゴが冷凍庫に眠っていたので、リンゴとミントを少しとビタミンCを入れてみた。美味しい。

 

180: スリムななし(仮)さん 2015/10/06(火) 23:15:17.31
アボカド半分、グリーンアスパラガス2本、クルミ5粒くらい
これに小松菜、ビーツ、豆乳、メープルシロップ少々
おいしくないけど顔色凄く良くなった

 

198: スリムななし(仮)さん 2016/08/30(火) 21:29:43.20
朝飲むとお腹壊すので夜飲んでる
ほうれん草(冷凍)少々
トマト半分
りんご(冷凍)半分
バナナ 1本
トマトがあまり好きじゃないので辛いけど
飲まない時より肌が綺麗になったから頑張る

 

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