まとめ【体験談】こんな食生活は太りやすいってよwww!!!

199: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/12/20(木) 22:03:19.22 ID:zqorF6L1

中学の頃、母親がパン工場で働いていて食パンは常に家にあったので
それをおやつ代わりにマーマレードやポイップタイプのピーナツバターつけて
毎日2、3枚は食べていていつの間にかデブに

この頃からお腹いっぱいお腹キツキツなのに何故かそれでも食欲はあって
苦しいのに食べる、という異常な食欲モードに支配されて困った

引用元:http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1348787627/

200: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/12/21(金) 01:09:39.10 ID:S5VQVoLs

>>199
俺と似ているなw

高2で始めたコンビニ(サークルK)のバイトで、産廃寸前の食い物を毎日腹一杯食べた記憶があるぜ。
お金が増える・食費節約というメリットの反面、体が肥え太るデメリットが付いて来るw(イラネ)

現在、大3で未だにそのバイトやっているが、続けて大丈夫なのだろうか?

 

203: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/12/21(金) 12:52:31.50 ID:uPlIqGGD

学生の時、普通の食事プラス
夕食前か後にジャイアントコーンとかのアイスクリーム1個
またはバターピーナッツ1、2掴み
または食パン2枚
または菓子パン1個

運動部に入っていたしお腹も空いているしこれくらいと思っていたけど
毎日どれかをおやつとして毎日食べていたらゆっくり1、2ヶ月に1kg増加って感じで
1年後には11kg増加

 

214: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/12/23(日) 08:23:38.30 ID:zPfeXW34

米やパンやうどんやそばや袋ラーメンなどの
主食の食べすぎ

カレーの時にご飯おかわりするとか
食事の前におやつ的にパン食べるとか
食事して一時間後くらいに袋ラーメン作って食べるとか
家で茹でたうどんやそばをおかわりするとかやっていたら
1年くらいで13kg太った

 

231: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/01/17(木) 22:13:34.86 ID:5pPqsT1u

朝は食パン3枚にマーガリンとジャムを分厚く塗って重ねて食べた
夕飯前にはパン屋の菓子パン2個
休日はコンビニで菓子パン3~4個、惣菜パン1,2個、2個入りケーキとミルクティーを朝~昼に食べ、腹いっぱいだけど夕飯も普通に食べた
風呂上りの夜食にも食パン1枚か、インスタント麺かオムライスを作って食べた
夕飯の後ミスドにいってドーナッツ5個食べたり

陸上部だったから太らなかったけど、引退後一気に10kg太った

 

236: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/01/21(月) 19:48:43.16 ID:BUJHpNyb
太ってた時は食生活が崩壊してた
3食、金ちゃんヌードルとか
3食、クロワッサンだけとか
一日かけて米3合とか
一日1食、フランスパンだけとか
金ちゃんヌードルのときなんか箱買いして食ってた
パンはほとんど食べなくなって、インスタント食品も時々にしたら
元に戻った

 

266: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/06/08(土) 00:16:30.65 ID:FxPK/5hb
餅はやばい
毎日餅2~4個食べてたら3ヶ月足らずで10キロ位太った

 

345: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/08/08(木) NY:AN:NY.AN ID:HI1NeCdp
メロンパン。
大人になってから菓子パンというのを食べたら
結構美味しい!中でもメロンパンは美味しかった!
でもイマイチなのもあって、より美味しいメロンパンを
食べたくて出先では必ず買うようになったら
あっという間に+15キロ。菓子パンって食べ出したら
元には戻れない味覚がつくと思う。

 

348: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/08/08(木) NY:AN:NY.AN ID:23fvYQ2z

・ラーメンにはまって週2回以上食ってる
・オリーブオイルにはまってほぼ毎日ペペロンチーノやアヒージョを食ってる
・仕事帰りに毎日コンビニに寄ってお菓子やパンを買い、食いながら帰宅

それに加えてほぼ運動しないでいたら、10年で40キロくらい増えてるw
3桁はいかないだろうと思ったらそろそろ到達w

結論→食うと太る。

 

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